מכתב תודה למורים שלי

בעודי מנסחת מכתב סיום לתלמידי הקורס "הזמנה להתבוננות", נתקלתי במכתבי התודה שכתבתי למורים שלי בתחילת השנה:

"שלום מירי, אלון, דניאלה, מיכל  ואורה,

עברו שלש שנים מאז הכרנו והתחלתי ללמוד פסיכולוגיה בודהיסטית במרכז שילוב,  כשנה מאז הקורס "פיתוח ארגוני בראי הבודהיזם" וחודש מאז שהתחלתי ללמוד "מיינדפולנס במרחב הקבוצתי".

כבר כמה שנים שאני עובדת, מתרגלת ולומדת ארגונים ובודהיזם באופן רשמי וגם בדרכים היומיומיות והבלתי רשמיות.

מבחינתי יש משמעות עצומה למפגש עם הדרך הבודהיסטית, האופן שבו נערכה ההיכרות איתה במרכז שילוב ובפסיכודהרמה והאופן שבו ניתן ליישם אותה במרחב האישי והארגוני.

Happy kid playing with toy airplane

בקיץ האחרון, תיכון משגב הוציא קול קורא להורים להתנדב וללמד ילדים בכיתה י', קורסים של העשרה כללית. הרמתי את הכפפה: בניתי והתחלתי ללמד קורס "הזמנה להתבוננות" (הזמנה לקורס ).

אני עדיין מופתעת מכך שהילדים מתעניינים, מקשיבים ונשארים למרות שהם לא חייבים.

אני גם ממש שמחה שיש לי מה לספר להם ומה לענות על שאלות ושתמיד הזמן לא מספיק (הידעתם שאורך שיעור בבית הספר הוא 40 דקות ברוטו?)

ורציתי לשתף אתכם ולספר לכם שלעיתים קרובות אתם מדברים מגרוני

ולהודות לכם מעומק ליבי על המתנה שנתתם לי ואולי אני יכולה להעביר חלק ממנה הלאה…"

למקרא מכתבים אלו ולקראת קבלת תעודת התואר השני בפיתוח ארגוני, אני מרגישה עד כמה היו מוריי נדיבים בהעבירם את הידע יקר הערך שלהם ורוצה לכתוב מכתב דומה גם לטלי הלמן, ד"ר שי בן יוסף, גיורא איילון, ד"ר תחיה עשת, ד"ר תמר פרוש ולעוד מורים נפלאים בתחום הארגוני, העסקי, הייעוצי והבודהיסטי. אני על זה…

תודה לתלמידים המתבוננים ושעורי בית לחופש הגדול

אתמול הסתיים הקורס השני של "הזמנה להתבוננות" בתיכון, פעם אחרונה שאני שולחת לתלמידים הודעה אחרי השיעור:

Child relaxing on the beach

"שלום חברים,

אתמול הסתיים קורס הזמנה להתבוננות. ביחד תרגלנו, דיברנו, הקשבנו, חקרנו והרגשנו.

בתחילת השנה קיוויתי שתינתן לי ההזדמנות לפגוש אתכם פוגשים את עצמכם ואותי לאור פנס המיינדפולנס ונדמה לי שמדי פעם זה באמת קרה. איזה כיף!

שיעורי בית לחופש הגדול:

  1. לתרגל מדיטציה 2-20 דקות ביום.
    אתם יודעים איך וכמה זה הופך את המציאות לצלולה יותר ואתכם לנהנים וחסונים יותר: מסוגלים להכיל עומס עשייה, לחץ לימודים ומורכבות מערכות יחסים.
  2. להביא תשומת לב, עדינות ונדיבות לכמה שיותר רגעים, אנשים ומצבים בחייכם. לתרגל את זה.

תודה לכם על החוויה המלמדת, המעניינת והמרעננת. היה כיף אתכם.

אני אשמח שנשמור על קשר. אתם מוזמנים לספר, לשאול ולשתף.

מאחלת לכולכם חופש גדול נפלא והמשך דרך של הצלחה, הגשמה ונשימה…"