קורס הזמנה להתבוננות בבית ספר

מה ? קורס הזמנה להתבוננות

מתי ?

איפה ? בית ספר

מי ? מי שרוצה, תלמידות ותלמידי כיתה י' ואני, עמית עמר

למה ? כדי לפתח, לאמן ולהגשים לב נבון ומשוחרר

מהההה ???

הזמנה להתבוננות

זוהי הזמנה למפגשים עם עצמנו והמציאות שלנו בראי הבודהיזם.

המפגשים יכללו שיחות, לימוד, תרגול מדיטציה וסיפורים.

נושאי המפגשים המתוכננים:

פתיחה והכרות
מבוא לבודהיזם
ארבע האמיתות הנאצלות
מדיטציה, תשומת לב, נוכחות והקשבה עמוקה
טבע התודעה: שיפוטיות, היצמדות ודרך האמצע, מצבי תודעה, מכשולי התודעה, תבונה ורגש
טבע המציאות: סבל, זמניות ותלות. מושגי הריקות והככות.
מושג העצמי
האמת הנאצלה הראשונה: "הכל הוא סבל ודע אותו עד סופו", סוגי סבל, כאב וסבל, החץ השני
הדרך כפולת השמונה לשחרור מהסבל, עקרונות הבודהיזם: מוסר, חכמה ואימון התודעה
איכויות הלב הנבון: כבוד, חמלה, שימחה ויציבות
הדיאלוג הנבון (גרגורי קרמר)
הדיאלוג הנבון (המשך)
הסיפור של קיסה גוטהמי, חיבור וניתוק, גלגל הקרמה וגלגל הדהרמה
פשטות ומורכבות, פחד ושינוי, קונפליקטים, מזרח ומערב
שיעור סיכום

תוכן וסדר המפגשים נתון לשינוי בהתאם למה שיתרחש בהם. המלצות לקריאה ותרגול יועברו במהלך הקורס.

תודה לסופרים, לכותבים, לחברים ולמורים שסיפרו ולימדו וחנכו אותי בעדינות בדרכי זו והיו פתוחים ומוכנים ללכת נגד הרוח, לשתף ולהסתכן בחשיפה, פגיעות ואי ידיעה.

ניתן ליצור קשר להבהרות, שאלות והמלצות 054-2884937 amitamar555@gmail.com

כל טוב ולהתראות

עמית

לשתף

אהבתי